Kako bi vaše kosti bile u što boljem stanju, trebate unositi dosta vitamina minerala. Hranite se zdravo,unosite minerala kao što je kalcijum, magnezijum. Jedite voće i povrće, konzumirajte mliječne proizvode.
Ovdje ćemo vam pokazati šta vam još može pomoći:
Potrebni sastojci:
-33 g magnezijum-hlorida
-1 litar vode
Priprema: Stavite vodu da kuha, a onda je sklonite s vatre i ostavite da se ohladi. Kada se ohladi, dodajte magnezijum hlorid i sve to dobro promiješajte.
Ako ste dobi između 10 i 40 godina, onda popijte pola čaše ujutru, znači jednom dnevno.
Ako imate između 40 i 70 godina, onda popijte jednu čašu ujutru.
Ukoliko imate 70 ili više godina, možete opiti 2 čaše dnevno. Jednu ujutru i jednu naveče.
Bitno je kako ćete dozirati. Ovaj lijek će vam pomoći. Vaše kosti će biti u boljem stanju, lakše ćete se kretati i nećete osjećati bolove. Pomoći će i kod prehlada i gripa. Pripazite na doziranje i ne konzumirajte u velikim količinama.
Izvor: megagiga.info
Nema komentara:
Objavi komentar